Holistic Coaching

Michel Thür-Freudenreich

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Brain Gym - Die Hirngymnastik

Haben Sie gewusst, dass Bewegung einen unmittelbaren Effekt auf unser Gehirn hat?

Es muss nicht immer gleich Joggen sein! Wussten Sie, dass verschiedene Versuche an Schülern zu der Erkenntnis geführt haben, dass bestimmte Übungen mit viel weniger Aufwand eine beträchtliche Lern- und Konzentrationssteigerung bewirkten?

Sogenanntes Brain-Gym kann auch Sie im täglichen Leben unterstützen & dafür sorgen, dass bei Ihren Themen kein Stillstand herrscht. Es hat den Zweck, die rechte & linke Gehirnhälfte zu zentrieren, um die Lernfähigkeit zu verbessern.

In meiner Coaching-Arbeit integriere ich unter anderem diverse Brain-Gym-Übungen, um gewisse Prozesse zum Laufen zu bringen.

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, wieso Kinder beim Nachdenken Ihre Stirn halten? Man geht selbstredend davon aus, dass dies einfach ein Reflex ist oder dass es bequemer ist, wenn man die Stirn in seine Hand betten kann. Es mag Sie erstaunen, aber diese instinktive Handlung hat doch tatsächlich einen übergeordneten Sinn: man aktiviert dadurch den Stirnlappen, welcher für kognitive Prozesse wie Denken, Konzentration, Planen, Urteilen und Entscheiden zuständig ist.

Und genau so gibt es noch viele weitere Übungen, die wir täglich in unserer Arbeit integrieren können, welche uns im Leben weiterbringen.

Sie wollen mehr aus Ihrem Leben herausholen?
Dann fangen Sie noch heute mit Brain-Gym-Übungen an.
Eine Anleitung dazu finden Sie im bequem im Internet.

 

 

 

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